企鹅将军有简单办法 做过 早餐•2023年10月31日 上次孩子晒午饭,我看到一种像米的意面。在买酱料的店里发现了,毫不犹豫带了一包。这次用羽衣甘蓝和蘑菇来煮,有点像中餐的菜饭,哈哈。燕麦奶加牛奶一起打奶泡做拿铁,热量降了很多。#早餐•2023年10月31日# #世界美食搬运工# 2023-10-31