2023年11月01日

早餐：全麦面包，脆皮肠，大白菜，脱脂奶
午餐：杂粮饭，大白菜，牛腱子，蛤肉
晚餐：橙子
家人：玉米须无花果雪梨芦根猪腱肉汤

2023-11-01