2023年11月03日

11.3 周五，早
​多云而又小冷的天气、和暖暖的早饭食光，敬美好。
迟到的早饭图片～
暖暖的一锅炖，。
肉片炖白菜冻豆腐粉一碗（肉片50g、白菜180g冻豆腐60g、土豆粉10g、山茶油6g、）
跨越两天、​心心念念的佛卡夏杂粮面包，怎么这么好看[偷笑]
​一块55g控制好量。
​牛奶一杯。
​飘香果感的手冲咖啡☕️治愈忙忙碌碌的片段时光。
​水果可做两个小时后加餐。
​——好好吃饭
​周五快乐。

2023-11-03