blendtec破壁机豆浆奶昔饮品配方大全（持续更新）

鹰嘴豆南瓜泥，煮鹰嘴豆100g+蒸南瓜350g+牛奶，热汤键打匀，撒点腰果。
牛奶多一点（比如500ml）就是南瓜浓汤，少一点（比如200ml）就是南瓜泥～
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昨天超级热，短袖短裤吹电扇！晚上一场大雨，今天降温，总算像秋天了🍂 #早餐•2023年11月6日#

2023-11-06