2023年11月07日

早餐：番薯，脱脂奶
午餐：牛腱子，紫甘蓝
晚餐：聚餐
家人：雪梨干，海底椰，灯芯草，百合干，无花果，麦冬，加水煮30分钟，加点冰糖（一周2-3次），腐乳空心菜

2023-11-07