晚餐•2023年11月7日

#晚餐•2023年11月7日# 煎小羊排  宁夏滩羊小羊排四支，化冻后洗净用厨房纸巾拍干，撒一点点盐腌几分钟。锅烧热，倒一点点橄榄油，比炒菜的油少，下羊排煎，中火，大概两分钟翻面再煎两分钟，再撒一点点盐，孜然面，配菜今天家里只有香菜也扔进去翻两下，好了。我顶不爱吃黑胡椒，也不用辣椒面。

2023-11-07