2023年11月28日

美好的一天从早餐开始🌻

今日早餐：蒜香全麦吐司，煮鸡蛋，蒸南瓜，牛肉萝卜汤

营养搭配
碳水主食：全麦吐司，南瓜
优质蛋白：鸡蛋，牛肉
菌藻蔬果：萝卜

食物多样，均衡营养
合理膳食，增强免疫

2023-11-28