2023年12月07日

馅: 20克黄油 40克椰奶 一丢丢盐 15克代糖 10克蜂蜜 1-2克咖啡
蛋糕: 30克米粉15克可可 5+15克糖 15克植物油(可以减到10克)10克豆奶5克蜂蜜 3蛋 打蛋黄-打蛋白-蛋黄倒进蛋白-粉类-液体 190度12分钟

鲜榨苹果汁(两个苹果)+一克抹茶 巨好喝

2023-12-07