减重日记OMG

#早餐•2023年12月8日# 银鹭紫薯紫米粥280g+牛肉干20g，热量304kcal
1.紫米粥倒杯子里，微波炉叮2min，完成
紫米粥取出后咕嘟咕嘟冒小泡泡，很适合冬天。再来点牛肉干补充蛋白质。嗯，想吃肉。

2023-12-08