破壁机养生饮品之-南瓜小米汁

兰瓜去皮后200克，30克小米，冰糖，加600克水，破壁机点豆浆，刚合适。也可加几个红枣，或者兰瓜150克，山药50克，30克小米。谢谢作者

2023-12-09