早餐•2023年12月14日

【均衡膳食计划】
卤牛肉+西兰花摊鸡蛋+炒蔬菜+荞麦馒头+坚果银耳浆（栗子、杏仁、腰果、核桃和芝麻），共吃了13种食物。
冬天里吃吃富含营养素的坚果是极好的。
#早餐•2023年12月14日#

2023-12-14