小炒鸡腿肉

这倒菜保存了很多年了，今天终于做了，我将它做成了低卡版，不粘锅少油炒，去皮鸡腿肉103g，放点香菇一起炒，配上100g糙米饭，总热量才285大卡。鸡腿肉配上香菇鲜香嫩滑，还带点微微辣，真的很好吃。只要食物结构搭配正确，万物皆可减脂餐#午餐•2023年12月16日#

2023-12-16