晚餐•2023年12月30日

#晚餐•2023年12月30日# 今天晚上做的，超级快。先洗菜切菜，备好黑虎虾仁，然后起锅热油，放点葱花，烧热要发烟马上下油菜梗，翻炒数下，然后叶子都加进去开始炒三分钟，放耗油，然后放黑虎虾再炒三分钟，盛出来就可以吃了。营养又热量不高。绿豆汤为了省时间是用高压锅煮的，半小时。

2023-12-30