2024年01月04日

美好的一天从早餐开始🌻
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​今日早餐：荞麦面（荞麦面条，西红柿，菠菜，生菜，鸡蛋，福袋），马蹄雪梨饮
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​营养搭配
​碳水主食：荞麦面
​优质蛋白：鸡蛋，福袋
​菌藻蔬果：生菜，菠菜，西红柿，梨，马蹄
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食物多样，均衡饮食
合理膳食，增强免疫
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2024-01-04