2024年01月05日

美好的一天从早餐开心🌻
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​今日早餐：鸡蛋软饼（面粉，玉米面，葫芦瓜，鸡蛋，小麦胚芽），金针肥牛汤（西红柿，菠菜，金针菇，肥牛）

营养搭配
碳水主食：小麦粉，玉米面，小麦胚芽
优质蛋白：鸡蛋，牛肉
菌藻蔬果：葫芦瓜，菠菜，西红柿，金针菇
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​食物多样，均衡营养
​合理膳食，增强免疫

2024-01-05