2024年01月06日

美好的一天从早餐开始🌻
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​今日早餐：羊肉萝卜小包子，拌菜（魔芋，紫甘蔗，金针菇，黄瓜，生菜），麦胚牛奶麦片粥
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​营养搭配
​碳水主食：包子，魔芋小麦胚芽，麦片
​优质蛋白：牛奶，鸡蛋，羊肉
​菌藻蔬果：紫甘兰，生菜，黄瓜，金针菇
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​食物多样，均衡营养
​合理膳食，增强免疫

2024-01-06