7赞
CFitness 做过

嫩滑的盐焗鸡腿

鸡腿洗干净,用厨房纸巾擦干,抹上盐焗鸡粉(海天),约10克,用了30克一包的那种,剩余的称了下🈶26.5克,电饭煲生姜片垫底,约3克油,快速煮,煮完有汁水,汁水咸淡合适 ,颜色像鸡汤那种,金黄又油亮,肉有点淡。汤汁不多,大概20毫升左右
。后又用电饭煲快速煮饭键,肉朝下煮了,完成后,肉上有棕黄色,原来是流动的汤汁,变成了棕色粘在锅内 。此条保留——下次用称重10克盐焗鸡粉合适
一个先吃掉了,另一个放冰箱2天后,发现咸度合适

2024-01-07