早餐•2024年1月11日

#早餐•2024年1月11日#
🍋大黄米窝窝头+五黑燕麦粥➡️体重↓1.7
🇹🇻热量1571食物重量1149g
👼🏻昨晚嘟嘟跟我生气😠明明是粑粑🧑🏻‍🦱跟他闹着玩…我在旁边没管完事跟我闹脾气😓让我哄他…🕥十点半才睡…没睡一会儿半夜团子🍡哭醒…晚上说话跟我没大没小让我整治了…估计是没睡好…粑粑睡毛了跟他喊…给我气的给孩子抱过来一起睡…反正睡💤稀碎…早起还好给他俩弄走了…
🔛开启我自己哒一天🧘🏻‍♀️瑜伽拉伸一组…感觉身心觉醒啦…❤️追剧吃窝窝头…好好吃😋五黑麦片一大碗好满足🥛感觉牛奶配麦片才香醇🥥椰子奶除了甜🈚香醇浓厚哒感觉…红心❤️柚子水份足足很甜好吃😋一顿二斤胃容量…
🍱蛋炒饭🥚煎鸡蛋🍳给粑粑🧑🏻‍🦱搞定…🧹打扫卫生🎒背包出门🚪公交车先去趟超市🏪转一圈⭕🍇青提补充起来…中途孙岩找我说她🈶学生👩🏻‍🎓两口子要学排球🏐周末比赛😏送上门的💰正好🕑两点到球馆上课到四点🕓明儿上午再上一节课🙏🏻老天保佑美哉美哉…
🦹🏻上完课跟运营聊了一会儿…我依旧做教务接待场馆销售…做着看吧…87年的😌看👀他有啥本事…完了下楼就有家长咨询一顿摆呼…有些累😫只想快点回家歇歇…
🍡团子训练也没功夫抓…✍🏻写作业让粑粑看着…姥姥👩🏻‍🦳包饺子🥟帮我分担老二…真好(*ﾉ▽ﾉ)
🐼终于躺床上🛏️新买哒熊猫绒绒床品很柔软舒适…贵🈶贵的道理…

2024-01-11