30天减脂午餐记录和分享（二）

ﾉ☀早安♥今天七点钟就醒了，难得起个早啊.卡瓶颈很久了，前天还长了1.2斤，昨天晨重掉了0.2，今天掉了1斤，用了两天才掉回之前。真不容易啊。因为现在又开始严格控制热量了，今天的早餐都不敢吃多，我一斤多的草莓也只敢吃四颗，一盒蓝莓吃敢吃20g，自家破壁机打的豆浆都不敢喝，不过还好，吃得很饱。#早餐•2024年1月17日#

2024-01-17