2月早餐马拉松

6️⃣Breakfast：Endive·Carrot
🥐黑芝麻奶酥卷/煮蛋/草莓🍓
🥗苦苣蟹味菇胡萝卜沙拉
🥛黑豆黑米黑枸杞红枣

绿色蔬菜的抗氧化能力非常优秀，菌菇类富含能提高免疫力的β-葡聚糖，胡萝卜是最具代表性的富含β-胡萝卜素的蔬菜。β-胡萝卜素与油脂一起摄入能提高吸收效率，先炒再煮效果更佳。【惊人的蔬菜汤】
#早餐•2024年2月6日#

2024-02-06