氷 锁 做过 2024年02月07日 蒸呛面馒头(按一锅500克面粉做,按每个100克分,一发30度50分钟,二发38度30分钟70度热水辅助二发,冷水开后转中火蒸20分盖上用菜板压住,关火焖5分钟) 2024-02-07