2024年02月29日

双脚踩在大地上的感觉，给人带来踏实。
     很多个早上，都会有莫名的虚空感、莫名的火气升腾起来，常常不了解要做什么怎么做。比如，昨天cc妈妈商量要不要毛旦一起报英语学习班，我原计划等二年级再看，经过一些言语的交流，内心一些焦虑被唤起，害怕如果不做什么，会不会给将来带来烦恼和麻烦…所以，我把双脚稳稳踩在地上，问自己内心：真的想这么做吗？是被未来的恐惧威胁了吗？我选择尊重自己，尊重自己最初的感觉，不让它被破坏。因为事情是对的话，我内心就不会出现挣扎；如果是对的，我会毫不犹豫去做、去修正。
    包括觉得伴侣有时对自己的低评价，包括自己有时缺心眼儿的做法，我都会直面它，不回避、不掩饰、不再自欺欺人、不再迎合标准。让生命完整，只要是属于我自己生命的一部分，我都接纳它。
   尊重自己，也是尊重生命的独立性、创造性；双脚稳稳踩在地上，也是连通自己内在、倾听内心的召唤。
   昨天看了董宇辉直播与余华老师等一起的对话，觉得那些真正有成就的人，是精神纯粹的人、是尊重自己感受的人，读经典，读名人，也更要读自己。

2024-02-29