晚餐•2024年3月9日

#晚餐•2024年3月9日# 1月时小囡总是生病，忙着照顾她，也没好好管住饮食，2月过年了又扭了脚，饮食锻炼都没顾上，3月又是三八节聚了几顿，感觉肉在噌噌上涨，今天开始控饮食，少碳水，少水果，多蔬菜，七分饱，加垫上操，还不能站着跳操锻炼，加油！

2024-03-09