早餐•2024年4月16日

#早餐•2024年4月16日# 早安好好吃饭。
早安，好好吃饭。

藜麦饭：蒜末，干香菇泡发后切丝备用，西兰花，胡萝卜用料理机打碎，锅中倒入橄榄油把食材一起放入翻炒，炒香后放藜麦，蚕豆，加水煮至藜麦开花，关火焖几分钟即可。
红薯山药糕：山药红薯上锅蒸熟后压成泥，搓成丸子撒上椰蓉。

2024-04-16