早餐•2024年4月19日

继续消灭面包，做了杯小美式搭配来喝
19g咖啡豆，2个shot的浓缩
Drunkbaker的香蕉蛋糕，尚可，不好不坏的那种，应该不会主动买
继续消灭恰巴塔，涂乐芝牛的奶酪
昨天吃了那么多，今天早上110.2，很感恩了
没涨称应该是昨天有氧过了
加上晚饭就吃了蔬菜、刺身和烤鱼，色拉酱换成了油醋汁
乡亲们啊外食吃日料真的绝绝子，热量可控又好吃
#早餐•2024年4月19日#

2024-04-19