早餐•2024年4月30日

开心值拉满！体重管理目标完成！！开启下一轮管理计划！！！
4.30早餐日记: 蒸红薯+水果黄瓜+水煮蛋+黑咖啡+脱脂牛奶+复合维生素+鱼油+圣女果
遵从自己，取悦自己，会好，迟早
🍰碳水:红薯
🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶
🥦膳食纤维:黄瓜
🍋维生素:圣女果/复合维生素
🥑脂肪:鱼油#早餐•2024年4月30日#

2024-04-30