晚餐•2024年5月3日

#晚餐•2024年5月3日#
#晚餐•2024年5月3日#新鲜鲫鱼熬汤，冬瓜蛏子蚕豆米，鲫鱼煎脆，一顿鲜美晚餐
    🌹💥 最顶级的养生不是运动，也不是睡觉，而是精神内守。找到适合自己的方式，找到自在安心的状态。改善身心状态的，不是几根虫草，几碗燕窝粥，几根藏红花。
而是，在合适的时间，地点，做合适的事，令自己身心舒泰，自在安然，情绪稳定，才是最好的养生。保持情绪稳定，这是最好最直接的养生大法。

2024-05-03