2024年05月17日

白人饭真的是好吃省力又有营养。
吃得饱饱的，肠胃也没任何反应。今早称体重还轻了。
忌廉白酒青口：洋葱末，蒜末用黄油炒香，倒入白酒一杯，倒入青口。等青口张口了，撒一点盐和黑胡椒粉，放入切碎的parsley , 再倒入一盒200毫升的奶油。
芦笋： 底部去皮，一点油，煎到翠绿即可，一点点盐。
三文鱼： 洗干净，刮掉鱼鳞。用少许海盐腌制一下。煎之前擦干水，鱼皮那面先煎，煎完其它三个面都要煎。
宜家薯饼烤一下。

2024-05-17