2024互联护苗

😘火腿肠炒苦瓜：
😘火腿肠去皮切片，葱切段，蒜拍扁剁碎。
😘冷冻的苦瓜、辣椒室温解冻(之前洗净去瓤切片密封冷冻保存的)。
😘炒锅烧热倒入菜籽油。
😘放入葱、蒜爆香，放入火腿肠苦瓜辣椒翻炒。
😘放盐，太太乐鸡精等调味即可！
😘不苦不腻，营养健康，清新爽口又下饭！#午餐•2024年5月27日#

2024-05-27