有手就能做的油浸小番茄，为了恰巴塔佛卡夏而生的美食

今日份早餐：晨跑4.7公里，跳绳1500，俯卧撑，力量训练真的太牛了。
早餐：粗粮恰巴塔，搭配油浸小番茄，牛油果🥑鸡蛋碎，今天的牛油果不好吃，外表看着是成熟了，切块还是很硬。
自制燕麦奶➕萃取咖啡🟰燕麦咖啡或者是燕麦拿铁☕️。
紫甘蓝（直接切丝吃，没有任何调料）
每日坚果➕鱼油。 #早餐•2024年6月3日#

2024-06-03