6月早餐马拉松

😘【无华家的粗茶淡饭】早餐：
😘红薯包(馅是红薯丁，熟豌豆粒，熟黑豆)
😘砂锅熬的豌豆大米粥
😘清炒黄瓜
😘清炒苦瓜(之前切好密封冷冻保存的苦瓜解冻，淘洗两遍，控干水分放盘里。炒锅烧热，放入菜籽油，放入葱姜蒜有机辣椒爆香，放入苦瓜翻炒，放盐，有机生姜粉，有机辣椒粉等，翻炒调味即可出锅！) #早餐•2024年6月4日#

2024-06-04