一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）

#早餐•2024年6月11日#
开班愉快呀宝子们，今天早晨吃自己做的碱水小吐司、芝士辣椒油煎蛋、再来点小水果~

风很大的碱水吐司我昨天终于下手了，但素~翻车了。没舍得用吐司模具，就用不锈钢饭盒和纸壳造了个模具，但它不透气导热也不行，所以除了上面其他五个面上色都不行吻吻珍但吐司方子没问题，所以整体味道还行。

芝士辣椒油煎蛋可真香啊，我放了一些马苏里拉、一些帕玛森，芝士煎到有点微焦，非常香。
这几天可真热啊，早晨起来一出门，就感觉热空气在蒸我的脸🤣

要是有些事我没说，你别以为是我忘了，我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。它们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成了语言就不再是它们了。———史铁生 《我与地坛》

2024-06-11