2024年06月13日

🌈2024年6🈷️13日🌟星期四
🫘红豆粘包+馒头+粽子🍈体重🈚
🥨热量1647食物重量1129g
😞凌晨起来上厕所🚾真是排毒😓早睡早起精神饱满…安排碳水局…主要清理冰箱🧊粘豆包好甜配着馒头吃🧀加点芝士+🥥炼乳…粘粽子真是好吃😋最后大大甜甜香瓜收尾…
💂🏻家里收拾利索🍉打杯西瓜汁+黑咖☕排排水🗺️开车洗澡澡🛀🏻沐浴🛻昏昏沉沉的想睡觉💤碰见俩人唠嗑说话🗣️没睡成💔一会儿脚指头抽筋小腿痉挛😱真的超级巨疼😣正反都抽筋右脚抽完换左脚😶‍🌫️要命啊…自己慢慢按摩💆🏻‍♀️舒缓慢慢缓过来呢🤔待一会🕓四点肚子饿😖吃了两块糖🍬🉑别晕倒😵‍💫洗洗赶紧出门🚪去球馆…
🍡到球馆看见团子站着哭😭我真是服了(ᗒ‸ᗕ)🙄军哥说他调皮瞎撮😑我真是头老大🧑🏻‍🦱粑粑看见我就赶紧BB…也不能白来啊…推上去接着练吧…对照年龄段不同就要多花心思💡耐心❤️爱心…等着看👀他怎么带老二吧…

2024-06-13