早餐•2024年6月19日

健康的早餐～

胡萝卜鸡蛋豆腐饼、凉拌芹菜、枸杞小米粥、几片酱牛肉～

人到中年
远离多巴胺
靠近内啡肽
用一个个微习惯获取更好的生活

比如：
坚持做健康三餐
坚持养身
坚持读书
坚持运动
等等……

多巴胺🆚内啡肽
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2024-06-19