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😘【无华家的粗茶淡饭】早餐：
😘豌豆大米玉米面稀饭：玉米面+水调成稀糊备用，锅里添水烧开，搅入玉米面糊，烧开，放入剩豌豆米饭搅匀，烧开转最小火慢熬几分钟更香浓（中间不时搅动，防止糊底)。
😘无蛋低糖肉松面包表面喷水，放入烤箱170度加热10分钟。
😘番茄炒茄子：嫩茄子洗净切成条，番茄切小块，炒锅烧热放油，放入茄子不停翻炒至茄子变软，放入番茄翻炒，放盐调味，。
😘昨晚剩下的猪蹄放蒸锅加热一下。#早餐•2024年6月22日#

2024-06-22