早餐•2024年6月28日

40岁+，“我总是在好的磁场里”

回顾过去的一年，真的变化不大，但每个人都不要低估重复积累的力量！

每天如一日的早起做早餐，拍照，晒早餐，对我而言，已成为习惯，这是一场静悄悄的成长！

今日份早餐：

端午的粽子还有几个（糯米葡萄干的），苦瓜煎蛋、山药鲜虾饼、菠菜鸡蛋汤^_^

夏天多吃苦

比如苦瓜、丝瓜、冬瓜可以清心降火🔥、清热解暑、还可以利尿消肿！夏天不但要去湿气，还要养脾胃，养脾胃首选山药了，顺应节气养生，身体棒棒！

当然还少不了适当的运动哦🏊#早餐•2024年6月28日#

2024-06-28