Breakfast🥪

#早餐•2024年7月9日#
Breakfast：Cheese Omelet
🥪紫米酒酿桂花吐司/芝麻菜/芝士蛋饼
🥗我的奶油生菜/牛油果/芒果/山核桃
🥛鹰嘴豆燕麦米百合杏仁饮

留意脑海中存在的各种想法。放下那些阻碍你达到目标的想法，比如那些自我怀疑和批判，比如“我不够好”，“只有我完美才能幸福”，“我不如别人”等等想法。留下能够带来帮助的想法，比如“相信自己一定能行”，“我可以再试试”，“认为自己是值得幸福的”，“困难只是暂时的”等等想法。感受自己从内心到身体都焕然一新，带着满满的活力迎接今天的到来。
｜【冥想星球】重启思维

2024-07-09