一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）

#早餐•2024年7月20日#
周六早安～

娃不用上幼儿园，所以今天一觉睡到八点多，嘻嘻，我爱周末。

起来翻翻冰箱，看看有什么可以吃的。煎了几根芦笋，复烤一片欧包，然后再来点水果。这一餐除了蛋白质含量低一些，缺点不大，哈哈哈。并且今天的培根好吃，瘦肉多并且一点都不咸

吃饱带娃回老家啦

每个希望都是一只蛋，但孵出来的有可能是蛇，而不是白鸽。——恩里克·比拉·马塔斯《蒙塔诺的文学病》

2024-07-20