8月早餐马拉松

Breakfast：Gumbo·Cucumber
🌟芒果乳酪星星包/溏心蛋/彩虹蟠桃
🥗烤杏鲍菇/秋葵/我的黄瓜和小番茄
🥛鹰嘴豆燕麦米藜麦百合杏仁饮

总是感觉工作与生活中大事小事很多事要做，还每件都想做快做好，结果就是焦虑。然后一件事没做好就自责焦虑，就更想做好，就更焦虑。每天都这样，焦虑这个应激状态下的反应就成了常态。又累又不开心，是你主动选择的。
｜从非从【允许你自己】

2024-08-02