晚餐•2024年8月21日

#晚餐•2024年8月21日#
山药粉黑芝麻栆馒头
200克面，100山药全麦粉，
可以换成山药。
我是想把山药全麦粉消耗掉
3克酵母，20克黑芝麻，
50克栆，栆剪成小块
200-210克牛奶
揉成光滑的面团，
擀成大片，卷起来
切成了六份，放入锅中，
醒发30-40分钟。
凉水上锅，水开蒸13分钟，
闷二分钟取出。

2024-08-21