早安米苏 做过 9月早餐马拉松 今日早餐要素主食: 梨花酥蛋白质: 牛肉🥩蔬菜: 番茄🍅,生菜,千张,芦笋,胡萝卜🥕,金针菇水果坚果: 香蕉🍌,芒果🥭,蟠桃,葡萄🍇,奇异莓喝: 芒果香蕉奶昔,酸奶坚果 #早餐•2024年9月6日# 2024-09-06