早餐•2024年9月8日

啊，完美的早餐，杂粮粥加面包有点多了。这么稠的杂粮粥半份就够了。食物要看最后整体的摄入量，最后要规划一下吃多少，有时候需要调整自己的规划。如果既想吃这个也想吃那个，那每份就得少点。
鸡蛋非常鲜嫩，一面煎，另一面给包上，里面就是很鲜的！
#早餐•2024年9月8日#

2024-09-08