早餐•2024年9月29日

#早餐•2024年9月29日#

刚运动完，先吃三兄弟，再和两包奶
昨晚吃了两碗燕麦，凌晨四点/六点起来拉了两次肚子！咋回事！而且感觉燕麦粥也没有之前好吃了！
我发现我的饮食习惯真的很阶段性
要么十天半个月清心寡欲，一点油没有
要么十天半个月天天外卖，一点菜不沾

2024-09-29