2024年10月09日

🌈2024年10月9日🪸星期三
🍿零食局🍟体重↓2.2
🩰热量1755食物重量1413g
🚴‍♀️早起来波日常操作🏄🏻收拾利索🧹回来🍇红提主食配零食((*^∀^))🍿乖乖🆕新口味榴莲味🍟牛肉板面薯片尝尝鲜😆薄片咸咸🙅🏻‍♀️不喜欢🐙鱿鱼丝有嚼劲越吃越香🍞面包干焦糖海盐🧂相对味道淡很多🌼本来一盘子红提没吃完📱追追剧解解咸就下肚子🌛吃多了又…
🕙上午十点开会研究续费的事儿乱七八糟除了我谁也没当回事…带这帮教练做事很难😖开完会粑粑喊我足疗去🐾按摩💆🏻‍♀️足疗好舒服✧(≖◡≖✿)只是俩小时没法睡觉觉💤下午🕐上完课…👨🏻‍🦳姥爷送团儿过来训练…👩🏻‍🦳姥姥陪着英语课说团儿太累上课睡着咯😞真是要命啊…到球馆给他作业写写🧑🏻‍🦱粑粑带他上小课打打球🏸问他感受咋样…告诉我打球挺好就是累😫回到家姥姥👩🏻‍🦳拉个脸😑问她谁惹烀她…开始抱怨进家都没坐下🥲能体会到她的感受🫠嘟嘟啥也没干…督促他练踏板🛵挥拍🙄这边给俩崽泡脚盯着🍡团子阅读📖拼读能力弱👎🏻就需要多读书📚每天坚持练练练…
✈️学习日子定下来翻一天机票呢🦹🏻‍♀️晚上蹲个机票看看要下手…我在想这走10天姥姥🉐累P啊…晚上视频盯着团儿写作业吧😓

2024-10-09