早餐•2024年10月14日

#早餐•2024年10月14日# 新周一，早上好！
祝你也祝自己，祝铮铮，祝昂扬，祝不依附任何 而活成自己最好的模样。

今天的早餐来了~金枪鱼波奇饭：糙米饭+什锦玉米粒+黄瓜胡萝卜丝，金枪鱼牛肉碎+水波蛋+海苔碎，浇上调好的低卡酱汁，最后刨些干酪丝，搅拌均匀就好啦。
挖几勺厚酸奶与自制草莓酱，晕染的渐变色，放点果蔬燕麦脆，漂亮的酸奶碗！

热饮~桂花栗子拿铁，栗子30克+桂花蜜+水20克，搅打成栗子泥，倒40克咖啡液+热奶泡180克，顶面放些桂花和栗子。

配了新杯子~三只小熊，可可爱爱哦，早餐愉快！

2024-10-14