2024年10月14日

🌈2024年10月14日🩰星期一
🍄家常菜🥬体重↓1.9
☄️热量2100食物重量1267g
😵‍💫晕晕乎乎哒起床😵凌晨🕔五点上🚾拉💩感觉身体全部清空🫥很舒服😮就是没醒酒🍺小饿🍵忙乎俩崽上学🏫赶紧惯两大杯茶咖…
🍅丰盛哒家常菜🥬西红柿炒鸡蛋🥚拌金针菇🍄烤鸭架基本么肉🥩红烧肉炖芸豆吃两口😬没想到算下来热量这么高😳估计明儿又打回原形🫠
🧖🏻‍♀️吃饱喝足🛀🏻洗个澡澡舒服舒服🔥火龙浴排排水控控腿🧜🏻‍♀️小眯一会儿🕔五点又泡泡澡🫧出来去球馆接团儿🍡粑粑放学接他⛹🏻‍♂️今儿个表现不错👩🏻‍🏫勇敢哒跟老师打招呼提前出门🙃多鼓励鼓励他…
🤗回来学习给他听写拼音🍡竟然告诉我整体认读音节🙅🏻‍♀️不用拼写😶我都忘记了整🉐我哭笑不得😂感谢他让我重新从小学一年级学起…数语外撸一遍📖阅读跟上…基本一个半小时亲子时光👨🏻‍🎓和谐而又愉快哒结束🔚
📱下午手机接到短信通知中级审核通过🉑顺利安排行程参加培训🫀吊着🉐心❤️总算放下啦👩🏻‍🎨完整哒休息一天…真好(｡•̀ᴗ-)ok

2024-10-14