低脂全植物一日三餐

#低脂全植物一日三餐#
#早餐•2024年10月19日#

劳逸结合可以保持好的状态，张弛有度才能走得更远。当你积蓄够了能量，再继续精神抖擞地向前。早安！

周六早餐：
❆谷/豆/奇亚籽/南瓜瓤和籽糊
❆五黑粉糊/全麦面/花卷
❆包子、玉米、蒸香芋/果干
❆炖白菜/黑木耳/鹰嘴豆豆皮/粉丝
❆苹果/梨（加餐水果）

2024-10-19