早餐•2024年10月26日

不开火的早餐，吃了一碗水牛奶燕窝谷物碗，多种谷物，富含膳食纤维，与水牛奶混合在一起，奶香味浓郁，口感很好，淡甜，特别适合控制糖分摄取的人群，我目前虽然不减肥，但也会注意糖分的摄取。

还配了点小零食，小米八珍糕、鹿胶糕、红枣派、纯牛奶，味道都很不错。

周六一个人的早餐就是简单，营养一点也不少，还吃得很健康。

#早餐•2024年10月26日#

2024-10-26