11月早餐马拉松

今日早餐要素

主食： 板栗酱抹馒头
蛋白质： 鱿鱼𓆜，海蜇
蔬菜： 豆泡，菠菜，胡萝卜🥕，茶树菇，番茄🍅，洋葱🧅
水果坚果： 梨🍐
喝： 橙汁，椰奶，豆泡菌菇番茄锅 #早餐早餐#

2024-11-05