早安米苏 做过 12月早餐马拉松 今日早餐要素主食: 泡菜蒸饺,贝壳酥蛋白质: 虾滑,鹌鹑蛋蔬菜: 金针菇,黄瓜🥒,小番茄🍅,生菜,香菇,洋葱🧅水果坚果: 猕猴桃🥝喝: 番茄虾滑菌菇汤,可可奶 #早餐•2024年12月3日# 2024-12-03